Vício em masturbação: O que fazer para ser livre? [Estudo Bíblico]

Vício em masturbação, como lidar com esse pecado? A Bíblia ensina algo para os viciados em masturbação?  

Neste post, respondo a estas e a outras perguntas que tanto incomodam os cristãos e geram culpa, tristeza e vergonha na vida de tantas pessoas.

Existem situações difíceis que nós enfrentamos, que nos conduzem a acreditar que é impossível ser santo da forma como Deus deseja. 

Por isso, para te ajudar a vencer suas grandes dificuldades e suas maiores fraquezes, peço que reflita comigo: Deus, o seu criador, conhece os seus limites e Ele sabe o que você é capaz e aquilo que você não é capaz de fazer. 

Portanto, se o seu criador está te pedindo para abandonar esta espécie de pecado é porque você é capaz de vencê-lo.  Temos uma confirmação disso no livro de 1 Coríntios, onde etá escrito:

As tentações que vocês têm de enfrentar são as mesmas que os outros enfrentam;

mas Deus cumpre a sua promessa e não deixará que vocês sofram tentações que vocês não têm forças para suportar.

Quando uma tentação vier, Deus dará forças a vocês para suportá-la, e assim vocês poderão sair dela.

– 1 Coríntios 10:13 – Tradução NTLH

Leia o artigo até o final e descubra quais são as estratégias que funcionam na luta contra esse tipo de pecado. 

Você está sofrendo muito? Possui lutas diversas e já não sabe mais o que fazer??

Você se sente inferior às pessoas a sua volta? 

Possui dificuldades para lidar com a rejeição? Sofre muito por sentir que as pessoas não te amam e não te valorizam como você gostaria de ser amado (a) e valorizado (a)? 

Você possui dificuldade para se relacionar com as pessoas e sofre quando tem a sensação de que ninguém gosta de você ou quando sente que as pessoas te desprezam? 

Infelizmente, hoje existem muitas pessoas sofrendo por esses mesmos motivos, por isso, se você se identificou com um ou mais pontos, não se culpe, você não está só… 

Muita gente se sente assim… 

Na busca por “sentir-se amado (a)”, algumas pessoas tentam agradar todo mundo na esperança de ser aceito, valorizado e receber mais amor. 

O problema é que ao tentar agradar a todos, nós encontramos pessoas que só nos procuram quando precisam de ajuda e, depois que recebem o que querem, nos deixam de lado, nos abandonam ou nos desprezam. 

Esse tipo de experiência aumenta a sensação de abandono, rejeição e de ser desvalorizado (a).

Você já experimentou situações assim? Eu já vivi tudo isso e sei como é muito doloroso. 

Mas não se desespere… Seja forte !! Ainda existe uma esperança…

Descubra agora, o passo a passo para se tornar mais forte emocionalmente, eliminar grandes sofrimentos, melhorar sua autoestima e autoconfiança e ainda mudar de vida radicalmente em poucos dias.

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Agora, vamos ao conteúdo…

Vício em masturbação na Bíblia

A Bíblia Sagrada não fala nada, em específico, sobre o vício em se masturbar. 

No entanto, a palavra de Deus nos traz vários sinais de que a masturbação é pecado e de que todo cristão que deseja ter uma vida de comunhão com Deus deve abandonar essa prática.

Além disso, a Bíblia também nos ensina que o cristão não deve possuir nenhum tipo de vício. 

No decorrer deste post, vou te mostrar as passagens bíblicas que nos trazem estratégias para enfrentar a masturbação e para vencer toda espécie de vício.

Antes de tudo, será que você está realmente viciado em masturbação? Masturbação é um vício? 

Antes de começar a receber as estratégias para vencer este pecado, é muito importante que você saiba que existe uma diferença entre o hábito de se masturbar e o vício (ou compulsão) em masturbação.

O vício em mastubação

Os psicólogos e os especialistas nessa área, consideram o vício em masturbação como uma compulsão e não como um hábito. 

A compulsão é um comportamento destrutivo onde a pessoa perde totalmente o controle das suas ações e, (quando sente vontade) acaba se masturbando em qualquer lugar, independente das consequências que isso vai trazer.

Por exemplo, uma pessoa viciada (compulsiva) em masturbação, vai se masturbar na casa dos amigos, na escola, no transporte público, no trabalho, no meio da rua ou até mesmo dentro do banheiro de uma igreja. 

Portanto, em qualquer lugar que ela sentir o desejo, ela vai praticar o ato da masturbação.

O hábito de se masturbar (diferente do vício em masturbação)

O vício está relacionado à compulsão e perda total de controle. 

Por outro lado, o hábito de se masturbar está ligado às pessoas que se masturbam todos os dias, uma ou duas vezes (por exemplo), mas, que ainda possuem certo controle e não praticam o ato em qualquer lugar que sentem o desejo, ou seja, não apresentam comportamento compulsivo.

Saber a diferença entre o hábito de se masturbar e o vício em masturbação (compulsão), é muito importante porque ajuda o cristão a se sentir mais seguro e confiante na luta contra esse pecado. 

Além disso, lutar contra um hábito é mais fácil do que lutar contra um vício.

Portanto, com base nessas informações, posso afirmar que muitos cristãos sofrem com a acusação trazida pelo hábito de se masturbar e não exatamente com o vício (compulsão) em masturbação.

No entanto, não posso deixar de citar que, dentro das igrejas cristãs, também existem pessoas que realmente estão viciadas em masturbação (compulsivas).

Nesses casos mais extremos, um tratamento adequado com um especialista na área (um psicólogo ou psiquiatra) é válido e muito indicado. 

Afinal, nem tudo se resolve com oração (que isso fique bem claro).

Vício em masturbação ou hábito de se masturbar? Veja abaixo, mais alguns indícios de um comportamento compulsivo.

Para ficar mais fácil identificar se você tem o vício em masturbação ou um hábito, segue logo abaixo, uma lista de perguntas para você analisar e responder.

• Com o passar dos anos, você tem a sensação de que está se masturbando cada vez mais?

• Você percebe que não consegue se conter, mesmo quando está desejando parar ou diminuir a quantidade de vezes que se masturba?

• Quando você fica sem se masturbar, você fica irritado, triste ou ansioso? Saiba que estes sintomas indicam crise de abstinência.

• O excesso de masturbação na sua vida está prejudicando você ao ponto de colocar em risco seu emprego ou casamento?

• Você costuma se isolar, evita sair de casa e rejeita convites para sair, com a intenção de ficar sozinho em casa para ter mais tempo para se masturbar e assistir pornografia?

• Você usa a masturbação para se aliviar de sentimentos ruins, como culpa, desamparo e ansiedade?

• Caso esteja casado(a), você percebe que seu desejo e interesse por atividades sexuais com sua esposa (ou marido) tem diminuído?

Estas perguntas vão te ajudar a identificar possíveis comportamentos compulsivos, porém, é só um especialista que pode dizer com certeza absoluta se a masturbação na sua vida é vício ou hábito, ok? 

Agora que você sabe a diferença entre os dois termos, você se considera viciado em masturbação ou você possui o hábito de se masturbar?

Responda essa pergunta para si mesmo(a) e se posicione (espiritualmente) da forma correta para que o Espírito Santo te ajude nessa batalha contra o pecado.

Importante: No decorrer deste artigo vou trazer dicas e estratégias para aqueles que possuem o hábito de se masturbar e também para os que realmente estão viciados em pornografia.

Leia até o final e coloque em prática aquilo que faz sentido para você.

Pequei de novo!! E agora? Como lidar com o forte sentimento de acusação trazido pelo pecado?

Preparei um vídeo especialmente para você que sofre com pensamentos de acusação.

Assista ao vídeo abaixo e saiba mais sobre como lidar com esses pensamentos que atormentam tantos cristãos…

Estratégias para lidar com o vício em masturbação (ou hábito de se masturbar) e ser livre

1° Ore regularmente todos os dias, ou seja, transforme a oração em um hábito

 A oração fará o homem parar de pecar, ou o pecado o seduzirá a parar de orar. 

John Bunyan

A oração, funciona como terapia para o cristão e, além disso, nos dá forças para resistir ao desejo de pecar. 

Vigiai e orai, para que não entreis em tentação; na verdade, o espírito está pronto, mas a carne é fraca. – Mateus 26:41

O hábito de orar todos os dias nos ajuda a nos conectar com o Espírito Santo e o Espírito Santo nos acalma, diminui nossa ansiedade, nos orienta, nos ajuda a ter domínio próprio e ainda traz paz ao nosso coração. 

Por causa de todos esses benefícios trazidos pela oração é que muitos cristãos afirmam que “a oração é a chave da vitória.”

Portanto, orar é muito importante e resolve muitos problemas na vida do “crente.” 

Por outro lado, a falta de oração potencializa todas as nossas deficiências e nos deixa fragilizados diante de todos os desejos da nossa carne. 

Independente se você possui o vício de se masturbar ou o hábito, a oração vai te ajudar a desenvolver domínio próprio e pouco a pouco o desejo vai diminuindo, até desaparecer por completo.

Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente, sereis livres.
João 8:36

Não consigo orar! O que eu faço? Como fazer para conseguir orar diante das “acusações” trazidas pelo pecado? 

Os pensamentos de acusação trazidos após o ato da masturbação impedem muitos cristãos de orar.

Isso acontece porque na cabeça das pessoas que pecam, passam os seguintes pensamentos:

Acabei de pecar, por isso, nem adianta orar porque Deus não vai ouvir minha oração!!

– Frase do Cristão que está tentando parar de pecar

Pequei de novo mesmo depois de pedir perdão. Não adianta orar de novo porque Deus deve estar irado comigo…”

– Frase do Cristão que tentou parar de pecar e não conseguiu

Além desses, existem vários outros pensamentos semelhantes que dizem que não adianta orar sendo que você pecou ou vai pecar de novo. 

Portanto, para vencer o pecado da masturbação, você deve ignorar todo tipo de acusação e começar a orar todos os dias pedindo a ajuda de Deus para não errar novamente…

Certamente, se você não desenvolver o hábito de orar todos os dias, fica muito difícil desenvolver domínio próprio e vencer o pecado.

Em suas orações diga a seguinte frase: 

Meu Deus, eu errei, mas, eu quero me consertar e é por isso que estou aqui orando e novamente te pedindo perdão.

Por favor, me ajude!! Eu não quero permanecer no erro e por isso estou aqui orando porque caso o Senhor não me ajude eu nunca vou conseguir.

– Modelo de oração para vencer pensamentos de acusação

Te aconselho a repetir a mesma frase toda vez que estiver orando e a dúvida trazida pelos pensamentos de acusação surgirem novamente.

Leia também: O que é vida de oração e como desenvolvê-la?

2° Fuja da aparência do mal, isto é, evite tudo aquilo que você sabe que tem forte apelo sexual.

Afastem-se de toda forma de mal.

– 1 Tessalonicenses 5:22 NVI.

Se esforce ao máximo para evitar toda espécie de conteúdo pornográfico que puder. 

Por exemplo, evite assistir filmes, desenhos e séries que você sabe que tem cenas de nudez e sexo.

Você também deve evitar todo conteúdo com cenas eróticas e todo conteúdo que possui personagens muito sensuais (mesmo que não tenha cenas de nudez ou sexo).

Para a estratégia funcionar corretamente, você precisa ser radical e evitar até mesmo as dancinhas sensuais que viralizam no Instagram, TikTok, Facebook e qualquer outra rede social que você use.

Jesus respondeu: ‘Digo-lhes a verdade: Todo aquele que vive pecando é escravo do pecado.’

–João 8:34

O vício em masturbação e o consumo excessivo de pornografia

Geralmente, as pessoas viciadas em masturbação também consomem pornografia de forma compulsiva.

Já acompanhei de perto um jovem cristão, casado, que passava de 3 a 5 horas assistindo conteúdo pornográfico e que chegou a cortar o órgão genital de tanto que se masturbou. 

O pecado gera muito sofrimento, por isso, é comum a pessoa sentir muito prazer durante o ato e depois que tudo acaba, após a ejaculação ou orgasmo, a pessoa sente culpa, vergonha e raiva (por tentar parar e não conseguir).

Além disso, nos casos mais extremos, viciados em masturbação e pornografia também desenvolvem outros problemas psicológicos, como por exemplo, crise de ansiedade e depressão. 

Agora, quando a pessoa possui o hábito de se masturbar (diferente do vício), ela pode ou não, fazer isso acompanhada de conteúdo pornográfico. 

A Bíblia Sagrada nos ensina que toda espécie de imoralidade sexual, ou seja, toda atividade sexual fora do casamento entre homem e mulher, é pecado. 

Portanto, devemos evitar toda espécie de pornografia porque ela também se caracteriza como imoralidade sexual (pecado).

Entre vocês não deve haver nem sequer menção de imoralidade sexual como também de nenhuma espécie de impureza e de cobiça; pois essas coisas não são próprias para os santos.

– Efésios 5:3

Leia também: Vício em pornografia, descubra como vencer

3° Busque “desesperadamente” pelo Senhor e desenvolva intimidade com Deus 

Aproximem-se de Deus, e Ele se aproximará de vocês!

Pecadores, limpem as mãos, e vocês, que têm a mente dividida, purifiquem o coração.

– Tiago 4:8

Conforme você se aproximar de Deus, o Senhor vai arrancar da sua vida toda espécie de pecado e isso vai te dar muita paz e alegrias.

Isso vai acontecer porque Jesus te ama muito e Ele deseja te ajudar a vencer essa e todas as outras lutas que surgirem na sua vida. No livro do profeta Jeremias, está escrito:

Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês’, diz o Senhor, ‘planos de fazê-los prosperar e não de causar dano, planos de dar a vocês esperança e um futuro.

– Jeremias 29:11

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4° Faça um mapeamento do seu padrão de comportamento e identifique os “gatilhos” que te conduzem ao pecado.

Todos os dias nós repetimos um certo padrão de comportamento, isto é, uma rotina.

Talvez, hoje, a sua rotina está facilitando o seu hábito de pecar.

Portanto, você precisa mudar a sua rotina (ou padrão de comportamento) para dificultar a prática da masturbação na sua vida. 

Em primeiro lugar, para começar a mudar a sua rotina, pegue um caderno (ou use um bloco de notas online) e anote todos os horários e momentos do seu dia em que você acaba praticando o ato de se masturbar.

Após fazer a lista, pense em novas atitudes que você pode tomar para não cair no mesmo erro novamente.  

Em segundo lugar, também anote todos os sentimentos negativos que você experimenta após se masturbar, ou seja, anote como se sentiu culpado, sujo(a), com vergonha, com raiva e deixe registrado em algum lugar seguro e de fácil acesso.

Quando o desejo de se masturbar vier novamente, leia a lista dos sentimentos negativos que costuma experimentar e se pergunte: 

Quero experimentar todos esses sentimentos ruins novamente?

Além de ler a lista dos sentimentos negativos, também ore e peça forças a Deus para resistir ao desejo de pecar.

O pecado gera muito sofrimento, por isso, não desista de lutar.

5° Evite ficar sozinho em casa e procure sempre estar na companhia de amigos e familiares “do bem”.

Essa estratégia é simples e funciona muito bem. 

Quanto mais tempo passar na companhia de pessoas do bem, menos tempo você vai ter para se envolver com a masturbação e a pornografia. 

Selecione bem as pessoas com as quais você vai passar mais tempo.

Faça essa seleção com muito cuidado!!

Isso porque, se você, sendo cristão, tem muita amizade com pessoas que não acreditam em Jesus, pode acontecer de você entrar em um propósito para parar de se masturbar e, durante esse propósito, os seus “amigos do mal” ficarem te enviando várias fotos ou vídeos pornográficos. 

Portanto, esse tipo de amizade vai dificultar a sua vida com Deus e vai te puxar para baixo.

Sendo assim, evite as más companhias.

Felizes são aqueles que não se deixam levar pelos conselhos dos maus, que não seguem o exemplo dos que não querem saber de Deus e que não se juntam com os que zombam de tudo o que é sagrado!

Pelo contrário, o prazer deles está na lei do SENHOR, e nessa lei eles meditam dia e noite.

– Salmos 1:1,2 NTLH

6° Se envolva mais com os trabalhos da sua igreja

Quando estamos muito envolvidos com a obra do Senhor e vemos Deus realizar milagres e maravilhas, o nosso temor (e também o nosso medo) aumentam consideravelmente.

Através disso, naturalmente o cristão se esforça mais para lutar contra o pecado e vencê-lo.

Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para perdoar os nossos pecados e nos purificar de toda injustiça. – 1 João 1:9

Caso você seja obreiro na casa do Senhor, lembre-se de que a qualquer momento um demônio pode se manifestar e tentar te envergonhar. 

Lembrar-se disso traz temor e isso ajuda a vencer o pecado da masturbarção, seja assistindo pornografia ou não.

Vamos estudar juntos a Palavra de Deus? 

Você possui o desejo de aprender mais sobre a Palavra de Deus para se tornar um cristão melhor, pregar com profundidade, dar ensinamentos ou ser um ótimo líder? 

Na sua vida, você enxerga a necessidade de saber mais da palavra de Deus para não cair em falsas profecias, não ser enganado por falsos profetas e não perder a salvação?

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Conclusão 

Toda vez que vier o desânimo ou que você tentar parar de se masturbar e não conseguir, lembre-se do que está escrito no livro de 1 Coríntios:

As tentações que vocês têm de enfrentar são as mesmas que os outros enfrentam;

mas Deus cumpre a sua promessa e não deixará que vocês sofram tentações que vocês não têm forças para suportar.

Quando uma tentação vier, Deus dará forças a vocês para suportá-la, e assim vocês poderão sair dela.

– 1 Coríntios 10:13 – Tradução NTLH

Utilize-se esse versículo como motivação em sua vida e continue lutando até vencer este pecado.

Busque pelo Senhor “desesperadamente” e da forma correta, se coloque na posição que Deus deseja que você se coloque e acredite, a sua vida vai mudar (para melhor). 

Guarde esse versículo no seu coração e leia novamente toda vez que sentir que é impossível vencer o pecado. 

Faça isso e tenha a certeza de que você vai vencer, porque a palavra de Deus nos promete isso!!

Mas em todas estas coisas somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou.

Pois estou convencido de que nem morte nem vida, nem anjos nem demônios, nem o presente nem o futuro, nem quaisquer poderes,

nem altura nem profundidade, nem qualquer outra coisa na criação será capaz de nos separar do amor de Deus que está em Cristo Jesus, nosso Senhor. – Romanos 8:37-39

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Ficou com dúvidas sobre algum ponto do artigo?

Deixe a sua pergunta nos comentários porque vou respondê-la assim que possível.

Deus te abençõe e até mais!

Veja também: 8 tipos de pecados sexuais mais terríveis na Bíblia. Será que você já cometeu algum deles?

Assista ao vídeo abaixo e saiba mais …