Cansada de tudo? Receba motivação [Recado de Deus para você]

Não se desespere, mesmo estando cansada de tudo, ainda existe esperança.

Todos nós passamos por um momento na vida onde ficamos cansados de tudo.

São durante os nossos momentos de grande dor e fragilidade emocional, que temos uma facilidade muito grande para cometer erros graves.

Portanto, para sofrer menos, é muito importante que você saiba o que a Bíblia Sagrada te orienta a fazer; para que o inimigo da sua alma não consiga te pegar em armadilhas no dia que você estiver muito mal emocionalmente.

No evangelho de Mateus a palavra diz:

Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.

Mateus 11:28

Jesus se apresenta como a solução para o cansaço da sua alma (emoções).

Além disso, Ele tem alívio para as suas dores e o remédio para as suas feridas. Você crê?

Leia este artigo até o final e descubra todas as estratégias que entrego para você vencer o seu cansaço emocional.

Você está sofrendo muito? Possui lutas diversas e já não sabe mais o que fazer??

Você se sente inferior às pessoas a sua volta? 

Possui dificuldades para lidar com a rejeição? Sofre muito por sentir que as pessoas não te amam e não te valorizam como você gostaria de ser amado (a) e valorizado (a)? 

Você possui dificuldade para se relacionar com as pessoas e sofre quando tem a sensação de que ninguém gosta de você ou quando sente que as pessoas te desprezam? 

Infelizmente, hoje existem muitas pessoas sofrendo por esses mesmos motivos, por isso, se você se identificou com um ou mais pontos, não se culpe, você não está só… 

Muita gente se sente assim… 

Na busca por “sentir-se amado (a)”, algumas pessoas tentam agradar todo mundo na esperança de ser aceito, valorizado e receber mais amor. 

O problema é que ao tentar agradar a todos, nós encontramos pessoas que só nos procuram quando precisam de ajuda e, depois que recebem o que querem, nos deixam de lado, nos abandonam ou nos desprezam. 

Esse tipo de experiência aumenta a sensação de abandono, rejeição e de ser desvalorizado (a).

Você já experimentou situações assim? Eu já vivi tudo isso e sei como é muito doloroso. 

Mas não se desespere… Seja forte !! Ainda existe uma esperança…

Descubra agora, o passo a passo para se tornar mais forte emocionalmente, eliminar grandes sofrimentos, melhorar sua autoestima e autoconfiança e ainda mudar de vida radicalmente em poucos dias.

Preparei especialmente para você um manual prático que vai te ensinar vários métodos diferentes para você conseguir superar dificuldades diversas e vencer na vida.

Para acessar este manual prático e se tornar um vitorioso(a), basta clicar aqui, ou no banner abaixo. 

Agora, vamos ao conteúdo…

A diferença entre o cansaço físico e o cansaço emocional

O cansaço físico é quando a nossa energia muscular está esgotada devido a um grande esforço físico. Como por exemplo, carregar peso, fazer academia, correr, fazer atividade física, etc.

Por outro lado, o cansaço emocional é quando as suas emoções estão no limite.

Isso ocorre devido a situações emocionais desgastantes, como por exemplo, brigas constantes na família ou no trabalho, medo constante, stress excessivo em casa ou no trabalho, problemas financeiros, no casamento, etc.

O esgotamento emocional faz a pessoa ferida desejar a morte… Se você se encontra nessa situação, te peço que não desista da vida porque existe uma saída: JESUS.

As pessoas não te compreendem? Utilize a seguinte estratégia para se fazer compreendida.

Com certeza, é mais fácil identificar o cansaço físico do que o cansaço emocional, por isso, muitas pessoas são mal interpretadas e mal compreendidas quando confessam que estão cansadas.

Por exemplo, vamos imaginar um jovem que passa o dia inteiro carregando blocos em uma obra, se ao final do dia ele disser que está cansado, as pessoas facilmente acreditam nele.

Por outro lado, vamos supor que uma mulher com sérios problemas emocionais ficou o dia todo em casa cuidando do próprio lar…

Quando o seu marido chega em casa após o trabalho, ela conta para o marido:

Estou cansada de tudo !! – Confessa ela.

Através dessa frase, a mulher está confessando que está cansada emocionalmente e, isto é diferente do cansaço físico.

Infelizmente, muitos maridos não compreendem o que a mulher diz e, por isso, eles dizem, injustamente, frases do tipo:

Você está exagerando

Não diga isso porque você não tem motivos para se sentir assim porque você não fez nada o dia todo, e foi eu que peguei no pesado…

A mulher, nesse caso, acaba se sentindo pior ainda por não ser compreendida e através disso, se inicia um clico de sofrimento constante.

Aqui entra a importância de saber a diferença entre o cansaço físico e o cansaço emocional. Muitas mulheres estão esgotadas emocionalmente e não conseguem se fazer compreendidas.

Além disso, também existem muitos homens que emocionalmente estão esgotados (a ponto de explodir).

Caso precise conversar com alguém, mude a sua forma de se expressar e diga que está emocionalmente cansada. Isso vai ajudar as pessoas a compreenderem melhor o que você está sentindo.

Estou cansada de tudo e não tenho prazer em voltar para minha casa…

Isso acontece quando o relacionamento da pessoa em casa não é saudável. Ao invés de paz, a pessoa só encontra brigas e ofensas dentro do próprio lar.

Como resultado, com o passar do tempo, é natural a pessoa perder o prazer de ficar em casa.

Por isso, muitas pessoas preferem trabalhar de domingo a domingo para não ficar “presas em casa”. 

Além disso, muitos jovens preferem passar horas na rua, sem nada pra fazer, do que ficar em casa na presença dos seus pais e familiares.

Os motivos para uma pessoa não sentir prazer em estar em casa geralmente são: conflito familiar constante, agressões, e às vezes, traumas relacionados a família.

Nesse tipo de situação, é comum ouvir da pessoa que está machucada a seguinte frase: 

Estou cansada de tudo e de todos…

Aqueles que não entendem a diferença entre o cansaço físico e o cansaço emocional não conseguem entender e falam palavras injustas como por exemplo:

Está exagerando, você não tem motivos para se sentir assim…

Cansada?? Você não trabalha e não faz nada…

Pare com isso. Você está reclamando de barriga cheia e etc…

Me sinto cansada de tudo e todos… O que fazer?

Ficar cansado é normal. Todos nós ficamos cansados em algum momento da nossa caminhada. 

Portanto, não se culpe por sentir-se cansada(o). 

A questão decisiva aqui é: o que você faz para aliviar o seu cansaço ou como você alivia a sua dor??

Até os jovens se cansam e ficam exaustos, e os moços tropeçam e caem; mas aqueles que esperam no Senhor renovam as suas forças.

Voam alto como águias; correm e não ficam exaustos, andam e não se cansam.

Isaías 40:30-31 NVI

A Bíblia Sagrada nos orienta a confiar e esperar no Senhor. Você tem feito isso durante os seus momentos de cansaço e dor?

Poupe energia emocional para não ficar cansada de tudo “constantemente”.

Existem situações diárias que literalmente roubam a sua energia emocional.

Dentro da sua rotina, existem situações que te colocam para cima, emocionalmente e, por outro lado, existem atividades ou situações, que te colocam para baixo emocionalmente. 

Portanto, faça uma lista de tudo aquilo que você sabe que te coloca para baixo e corte tudo isso da sua vida.

Agora, as coisas que te colocam para cima (desde que não seja pecado), você deve fazer mais vezes para melhorar a sua autoestima.

Como resultado, você vai conseguir aumentar as suas forças (emocionionais) e a sensação de estar “cansada de tudo” vai diminuir pouco a pouco, até desaparecer.

Por exemplo, toda vez que você briga com alguém você fica mal e triste. Evite brigas e discussões e poupe energia emocional. Deixe de lado a necessidade de estar certo sempre e valorize a sua paz interior.

Outro exemplo, toda vez que você comete um pecado você fica com a consciência pesada e fica mal.

Portanto, evite toda espécie de pecado, ande com a consciência limpa e poupe energia emocional. 

Existem vários outros exemplos que não será possível citar aqui.

Em resumo, procure evitar tudo aquilo que traz desgaste emocional, assim você poupa sua energia emocional para coisas mais importantes e a sensação de estar cansado de tudo diminui consideravelmente.

Leia também: Como mudar de vida?? [Estudo Bíblico e Motivação]

Cansada de fingir que está tudo bem. O que fazer?

Em alguns momentos da vida, fingimos que está tudo bem acreditando que com o tempo as coisas vão melhorar.

Porém, a grande ironia é que, tem certas coisas na vida que não melhoram com o tempo, infelizmente pioram.

Você já viveu alguma situação assim??

Emocionalmente vamos ficando sobrecarregados e essa “sobrecarga” gera o cansaço emocional que te conduz a famosa frase:

Tô cansada de tudo. 

Além disso, somos levados a um esgotamento emocional muito grande e pouco a pouco vamos morrendo por dentro.

Como lidar com essa situação ??

Aquilo que você ignora persiste e aquilo a que você olha (dá atenção) desaparece. 

Portanto, a melhor forma de lidar com essa situação é enfrentar a realidade, isto é, expor aos interessados e responsáveis que você não está bem e procurar formas saudáveis de vencer essa situação que está te levando ao esgotamento emocional.

Conheça agora, 04 estratégias para vencer o cansaço emocional e se livrar da sensação de estar “cansada de tudo”

A Bíblia Sagrada apresenta Jesus como a solução para o cansaço da nossa alma (emoções).

Venham a mim, todos vocês que estão cansados de carregar as suas pesadas cargas, e eu lhes darei descanso. Mateus 11:28 NTLH

Abaixo, segue uma lista de ações que podem te ajudar muito, a vencer o cansaço emocional:

1° Seja verdadeiro com você mesma(o)

Se a sua vida não está legal, não adianta ficar fugindo dos problemas ou fingindo que está tudo bem. 

Portanto, tenha uma conversa sincera com a sua consciência e também com os envolvidos nessa situação que te causa tanta dor e tente resolver isso logo, da melhor forma possível.

2° Deixe nos pés do Senhor todas as suas ansiedades

Apresente ao Senhor tudo aqui que te deixa mal e creia que Deus vai te ajudar. 

Experimente desabafar suas maiores dores com Deus (em oração) e tenha certeza que ao terminar de orar você vai se sentir melhor.

Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.

1 Pedro 5:7

3° Se esforce para ter uma vida de oração

Ter um vida de oração, ou seja, orar todos os dias, te ajuda a se manter saudável emocionalmente. Isso porque o Espírito Santo guarda as nossas emoções e nos ajuda em todas as nossas dificuldades.

Neste blog, escrevi um post com mais detalhes sobre o que é vida de oração, caso deseje ler o artigo completo clique aqui.

4° Enfrente os seus problemas e resolva-os, ou seja, pare de fugir!

Não procure aliviar o seu cansaço emocional usando drogas, saindo com várias pessoas diferentes ou fugindo de casa. 

Fugir dos seus problemas, através de drogas ou distrações, é uma estratégia que traz alívio temporário, porém, isso não resolve o problema e ainda traz mais dificuldades logo em seguida.

Portanto, confie no Senhor e siga o que a palavra de Deus diz, ou seja, ore, busque a Deus, abandone os seus pecados e seja obediente ao que Deus te manda fazer.

O Senhor tem muito mais do que apenas o alívio para a sua dor, isto é, Deus tem a solução definitiva para o seu problema. 

Jesus quer aliviar o seu cansaço e trazer paz para a sua alma, confie Nele, se esforce e Ele vai te ajudar.

Leia também: Seja forte e corajoso “na vida” [Motivação e Estudo Bíblico]

Descubra como desenvolver intimidade com Deus

Preparei um vídeo onde explico melhor como desenvolver intimidade com Deus. 

Assista ao vídeo abaixo e descubra mais …

Vamos estudar juntos a Palavra de Deus? 

Você possui o desejo de aprender mais sobre a Palavra de Deus para se tornar um cristão melhor, pregar com profundidade, dar ensinamentos ou ser um ótimo líder? 

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Para ajudar os irmãos que possuem esse desejo de aprender muito mais (e mais rápido) sobre a Palavra de Deus, montei um Grupo de Estudos (no WhatsApp e no Telegram).

Esse grupo é silencioso, ou seja, somente o ADM pode postar mensagens no grupo. Desta forma, consigo poupar os participantes de mensagens desnecessárias.

Uma vez por semana, toda quarta-feira, posto um estudo, um vídeo ou um PDF com conteúdo cristão no Grupo e através disso, muitos irmãos estão crescendo em graça e sabedoria.

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Escolha a melhor opção para você:

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Conclusão: O que fazer quando se está cansada de tudo?

A melhor de todas as estratégias e o que funciona em qualquer tipo de situação é buscar a Deus desesperadamente.

Todos podem falhar com você, mas Deus, nunca falha!

Te convido a fazer um voto com Deus: Ore todos os dias por uma semana e se após esse período nada mudar na sua vida, você pode escrever aqui nos comentários que este post não fala a verdade.

Porém, caso você entre nesse proposito de oração e você realmente se sinta melhor após uma semana de oração, então você vai digitar nos comentários deste post o seu testemunho. Você topa?

Detalhe: O desafio só é válido se você orar pelo menos 1 hora, todos os dias, por 1 semana. Eu já coloquei essa estratégia em prática e, por isso, tenho certeza de que ela funciona.

Faça a experiência porque você não tem nada a perder.

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Ficou com dúvidas sobre algum ponto do artigo?

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Deus te abençõe e até mais!

Você sabia?

No mundo espiritual, existe o ciclo da vitória e o ciclo da derrota.

Montei um passo a passo bem simples onde ensino como viver no ciclo da vitória e ter uma mudança radical na sua vida.

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